Ago 14, 2020 | Aprovecha el GYM
Muchos de nosotros probablemente estamos pensando en la misma cosa: Cuando nuestro gimnasio se vuelve a abrir y nos metemos debajo de esa barra, el peso pesado que levantó fácilmente hace apenas unos meses se van a sentir como se puede romper por la mitad. Series de...
Ago 11, 2020 | Aprovecha el GYM
Los terneros representan un gran dilema para muchos cuando se trata de la creación de un completo y equilibrado físico. Están entre los más difíciles de los músculos a desarrollar. Esto es en gran parte debido a la diferencia en la pantorrilla de la estructura entre...
Ago 4, 2020 | Aprovecha el GYM
Desde el primer mr Olympia competencia en 1965, ha sido sólo 15 ganadores en total. Uno de esos hombres es Frank Zane, quien ganó tres consecutivos Olimpia en 1977, el ’78 y ’79. Zane las victorias representó un cambio en el aspecto de que los jueces...
Jul 27, 2020 | Ejercicios
La selección de un protector solar antes de salir en una aventura de verano puede ser confuso y abrumador de la experiencia. Los estantes de las farmacias son por lo general lleno con cientos de marcas en diferentes estilos y aplicaciones, todos compitiendo con...
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