Jul 7, 2021 | Aprovecha el GYM
Solía burlarme del entrenamiento de Strongman. Me preguntaba cuándo necesitaría levantar una roca gigante y tirarla sobre mi hombro. Bueno, hoy en día me alegra haber entrado en el mundo del entrenamiento funcional y haber estado expuesto a movimientos como volteretas...
Jun 3, 2021 | Aprovecha el GYM
La confusión muscular es la idea de que puedes sorprender y sorprender a tus músculos para que crezcan. En la superficie, esto tiene sentido, porque su cuerpo se vuelve eficiente en los tipos de ejercicio que está acostumbrado a realizar — esta es la razón por la que...
May 18, 2021 | Aprovecha el GYM
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Ago 14, 2020 | Aprovecha el GYM
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Ago 11, 2020 | Aprovecha el GYM
Los terneros representan un gran dilema para muchos cuando se trata de la creación de un completo y equilibrado físico. Están entre los más difíciles de los músculos a desarrollar. Esto es en gran parte debido a la diferencia en la pantorrilla de la estructura entre...
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