Ago 4, 2020 | Aprovecha el GYM
Desde el primer mr Olympia competencia en 1965, ha sido sólo 15 ganadores en total. Uno de esos hombres es Frank Zane, quien ganó tres consecutivos Olimpia en 1977, el ’78 y ’79. Zane las victorias representó un cambio en el aspecto de que los jueces...
Jul 27, 2020 | Ejercicios
La selección de un protector solar antes de salir en una aventura de verano puede ser confuso y abrumador de la experiencia. Los estantes de las farmacias son por lo general lleno con cientos de marcas en diferentes estilos y aplicaciones, todos compitiendo con...
Jul 20, 2020 | Aprovecha el GYM
Una vez que hemos fijado algunos objetivos, que deben ser fáciles de conseguir en el gimnasio, marcado en su plan de nutrición y de golpe, ¿verdad? Bueno, eso no es siempre el caso. Ponerse en forma requiere de dedicación y compromiso, y no es un proceso que ocurre de...
Jul 15, 2020 | Aprovecha el GYM
Hacer o romper su rutina de ejercicios antes de que incluso comience. Antes de tomar esa barra y antes de que se acumulan en las placas, usted necesita para calentar su cuerpo a realizar su mejor esfuerzo en todo momento. Pero son sus ejercicios de calentamiento para...
Jul 1, 2020 | Aprovecha el GYM
Cuando usted necesita para obtener marcar rápidamente, usted no quiere escuchar una conferencia sobre la avanzada de planificación de las comidas, periodized cardio y semanas de grasa-quemadores. Quieres saber qué puede hacer ahora mismo para conseguir que su cuerpo...
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