Una vez que hemos fijado algunos objetivos, que deben ser fáciles de conseguir en el gimnasio, marcado en su plan de nutrición y de golpe, ¿verdad?

Bueno, eso no es siempre el caso. Ponerse en forma requiere de dedicación y compromiso, y no es un proceso que ocurre de la noche a la mañana.

Obstáculos a la fluencia y si usted no tiene cuidado, las excusas pueden impedir conseguir el físico que deseas. Y si bien hay un montón de obstáculos reales que se avecina que pueden sabotear su plan, es importante asegurarse de que usted no está buscando razones para mantenerlo de trabajar o seguir su régimen de dieta.

Echa un vistazo a estas razones comunes para saltarse el gimnasio o amaraje forzoso de su plan de comidas. Si usted encuentra que usted a menudo el uso de cualquiera de estos como justificaciones para la toma de decisiones que va a dificultar tus metas, no te preocupes, tenemos algunas de las revisiones.