Cuando usted necesita para obtener marcar rápidamente, usted no quiere escuchar una conferencia sobre la avanzada de planificación de las comidas, periodized cardio y semanas de grasa-quemadores. Quieres saber qué puede hacer ahora mismo para conseguir que su cuerpo más y más delgado.

Usted no verá un día y una noche diferencia, pero hay cosas que usted puede hacer para lucir mejor en pocos días si realmente has dejado caer el balón en la trituración de abajo. Por supuesto, permanecer cerca de la playa-listo todo el tiempo va a ser su mejor apuesta en el largo plazo.

Aquí, nuestra mesa redonda de expertos instructores, físico de los artistas y las ratas de laboratorio que nos llene en lo que usted puede hacer para conseguir el trabajo hecho, de pronto. Por suerte, hay más de una manera de eliminar la grasa.